Aktuellt

Här publicerar vi nyheter och information om vår verksamhet, länkar till intressanta artiklar, poddar och filmer om psykisk ohälsa.

Föreläsning i Vingåker!

Den 9 december kommer Balans Sörmlands ordförande Magnus Werner till biblioteket i Vingåker för att föreläsa.

Läs affischen för mer information »

Nu bygger vi vidare och expanderar Balans Sörmlands verksamhet i länet!

Balans Sörmland har sitt säte i Eskilstuna, men är en länsförening. Det är svårt för oss som bor i Eskilstuna att vara verksamma på andra orter, därför startar vi nu nätverk ute i länet.

Först ut är Strängnäs, med Bosse Konrad som koordinator. Bosse är en engagerad eldsjäl som brinner för arbetet med att motverka psykisk ohälsa, såväl på jobbet som på fritiden. Bosse arbetar som lärare och är volontär och instruktör för Suicide Zero, en viktig organisation i arbetet för att försöka uppnå nollvisionen för Suicid. Bosse har har egen erfarenhet av depression och suicidnärhet. Ni når Bosse på bosse@balanssormland.se »

I början av 2020 startar Bosse en manlig samtalsgrupp i Strängnäs. För anmälan eller mer information, maila till info@balanssormland.se »

Nu har vi även en koordinator i vårt nya balansnätverk i Mariefred, Cecilia Falk. Cecilia är utbildad beteendevetare och har 15 års erfarenhet av att arbeta med människor med psykisk ohälsa, bland annat PTSD, NPF, GAD, depression och utmattningssyndrom. Cecilia är även utbildad inom KBT och MI. Cecilia har dessutom dubbel kompetens vad gäller stressrelaterade sjukdomar, eftersom hon själv har egen erfarenhet av utmattning. Ni når Cecilia på cecilia@balanssormland.se »

I början av 2020 startar Cecilia en samtalsgrupp i Strängnäs. För anmälan eller mer information, maila till info@balanssormland.se »

Om du har frågor kring vår verksamhet, eller vill föreslå aktiviteter som du tycker att vi ska starta, kontakta mig! Vi söker även människor som vill arbeta ideellt. Bland annat vill vi skapa kafékvällar och andra sociala aktiviteter i både Strängnäs och Mariefred, du kanske vill vara med och arbeta tillsammans med oss? Små insatser för dig kan ha väldigt stor betydelse för andra medmänniskor. Hjälp oss hjälpa!

Med vänliga hälsningar

Magnus Werner
Ordförande
Balans Sörmland
magnus@balanssormland.se »

Nu har vi genomfört vår första Världshälsodag!

Med blicken i backspegeln och efter lite tid för reflektion kan jag inte vara annat än nöjd med hur Världshälsodagen för psykisk hälsa förlöpte! Förutsättningarna var inte direkt optimala. Som nystartad förening (21 mars i år) så hade vi egentligen inte ens hunnit bli varma i kläderna i vårt föreningsarbete. När vi därför 1 juli fattade beslutet att genomföra världshälsodagen, mitt under brinnande semestertider, så hade vi lågt ställda förväntningar. Vi tänkte att om en enda besökare, under Världshälsodagen, fick med sig en kunskap som kunde skapa bättre förutsättningar i bemötandet av en ungdom som inte mådde bra, så skulle det motivera allt jobb som vi har lagt ner. Vi tänkte att vi gör så mycket som vi hinner, helt enkelt.

Vi startade med en tanke om att vi kanske skulle kunna arrangera 1 teaterföreställning och 1 föreläsning. Till slut blev det 18 föreläsningar, 1 teaterföreställning med tillhörande frågestund, 1 konsert och en föreningsmässa.  Det  blev så mycket mer än vad vi hade kunnat drömma om. Vi är nu mitt uppe i en utvärderingsfas, men jag kan redan nu se att utställare, föreläsare och arbetande värdar är nöjda eller mycket nöjda. En del synpunkter finns det, om förändringar till nästa år. Vi tar med oss dessa värdefulla synpunkter för att 2020 kunna arrangera en ännu bättre Världshälsodag. Då kommer vi ju dessutom har en rimlig förberedelsetid.

Allting gick väldigt snabbt, under förberedelsearbetet. Detta möjliggjordes av att vi fick ett fantastiskt stöd av enskilda människor och av olika organisationer. Vi fick en snabb och oväntat positivt respons från Eskilstuna kommun och Region Sörmland, vilket var en grundförutsättning för att vi skulle kunna engagera föreläsare. Svenska kyrkan, i form av Eskilstuna församling, la ner ett fantastiskt arbete för att rent praktiskt arrangera Världshälsodagen i sina lokaler. Vi stöttades både praktiskt och ekonomiskt av Studieförbundet Vuxenskolan och Vårdförbundet Sörmland inte bara bidrog med en föreläsare utan även med många värdar som arbetade ideellt under dagen. Mina goda vänner Petter och Mikael tog semester för att kunna vara med och arbeta under dagen. Jag skulle kunna fortsätta länge och berätta om alla de fina insatser som gjordes för att lyfta den psykiska ohälsan hos ungdomar.

Jag stannar här, innan ni hinner somna. Men innan jag slutar vill jag även hinna med att tacka ytterligare några människor som genom som sina företag var med och sponsrade vår dag: Naturkraft Eskilstuna, Danielssons blommor, Torshälla el-service samt Pysslaboxen.

Jag avslutar med att säga, tack till ALLA som deltog och gjorde denna dag möjlig! Inte minst tack till alla er som kom och deltog! Nästa år gör vi det igen, då gör vi det ännu bättre- tillsammans!

Allt gott, Magnus

Kortfilm (1:12 min) om Världshälsodagen i Eskilstuna, 10 oktober 2019.
Filmen är producerad av Mikael Andersson, Naturkraft Eskilstuna »
Naturkraft Eskilstuna är en av sponsorerna av Världshälsodagen.

Se filmen »

Se bilder från Världshälsodagen. Bilderna ligger på Balans Sörmlands Facebooksida.
Fotograf: Mikaela Ahlin.

Se bilderna »

Eskilstuna-Kuriren intervjuade Lotta Halvardsson Ekdahl inför hennes föreläsning på vår Världshälsodag.

Läs mer om Lotta »

SVT 1 intervjuade Martina inför hennes föreläsning. Läs texten och titta på teveklippet.

Läs mer om Martina »

Radio Sörmlands programledare Johanna Jennische intervjuar Magnus Werner inför Världshälsodagen senare på dagen.

Lyssna på radiointervjun med Magnus »

Eskilstuna-Kuriren, Katrineholms-Kuriren och Sörmlands Nyheter uppmärksammar Balans Sörmlands manliga samtalsgrupp.

Läs mer »

Balans Sörmland inleder i början av 2020 en satsning mot att förbättra ungdomars psykiska hälsa och för att motverka suicid. Balans Sörmland kommer att utbilda 20 instruktörer i Suicide Zeros utbildning Våga Fråga.

Läs mer »

World Mental Health Day!

Ungdomars psykiska ohälsa och suicidprevention

Den 10 oktober, klockan 14.30 – 21.00, genomför Balans Sörmland World Mental Health Day i Fors kyrka och församlingshem i Eskilstuna. Världshälsodagen arrangeras i samarbete med Svenska kyrkan, Eskilstuna kommun, Region Sörmland (f.d. landstinget), Vårdförbundet Sörmland samt Studieförbundet Vuxenskolan.

Läs programmet här »

Därför ökar psykisk ohälsa bland unga
PMS och PMDS - det månatliga helvetet!
När det obegripliga blev begripligt - om bipolär sjukdom (podd)
Eskilstuna-Kuriren - Magnus Werner
Depression ‎–‎ en ensamhet som delas av 300 miljoner
Lite fysisk aktivitet bättre än soffan
Uppdrag granskning- psykrevolten
Den psykiatriska vården får medarbetare med egen erfarenhet
Lyssna på P4 Sörmlandsradions intervju med Balans Sörmlands styrelseledamot Magnus Werner.
All typ av aktivering hjälper mot psykisk ohälsa!
All typ av aktivering hjälper mot psykisk ohälsa!
Många med psykisk ohälsa har avundsvärda förmågor
Många med psykisk ohälsa har avundsvärda förmågor
Sinnessjukt - poddavsnitt om anhöriga till psykiskt sjuka, med Christian Dahlström
Sinnessjukt - poddavsnitt om anhöriga till psykiskt sjuka, med Christian Dahlström